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如眠

如眠

  • 类型:其他软件
  • 平台:安卓
  • 语言:中文
  • 大小:25.62 M
  • 版本:1.0
  • 更新:2021-10-12
标签: 睡眠
应用介绍

如眠是一款生活必需的睡眠检测软件,如眠中能够有效的帮助失眠的用户们改善睡眠质量,大家可以通过收听不同的声音来让自己放松,有助眠的作用。提供多样化的冥想音频,满足用户的需要,采用非药物的方式对睡眠进行干预,提升睡眠质量。

如眠APP特色

1、家庭作业:化整为零,逐步改善睡眠问题提升睡眠满意度;

2、冥想放松:多样化的放松音频,缓解睡眠压力,助你轻松入眠;

3、睡眠干预:国际公认的,非药物治疗失眠最一线的疗法CBT-I.

如眠APP亮点

1、是一款用于治疗慢性失眠的数字疗法软件,依据失眠的认知疗法(CBT-I)研发;

2、以模拟现实中面对面的CBT-I治疗方式来实现治疗。

3、为改善睡眠、提升睡眠质量打造的睡眠助手,多种白噪音音频尽在其中;

4、轻松解决用户失眠问题,提升睡眠质量,告别失眠困扰。

应用截图
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