自律石头（WillStone）

自律石头（WillStone）是一款专注于自我管理、自律提升的应用程序。它能帮助用户高效管理时间，戒除沉迷，提高生活质量。用户不仅能通过完成任务获得奖励，还能够通过合理的时间分配逐步培养良好的生活习惯。这是一款值得每位需要自律的朋友尝试的实用工具，快来下载体验吧！

软件概述

自律石头功能丰富，操作简单，绝对不会有烦人的广告干扰。它允许用户根据自己的需求进行个性化设置，支持按日、周、月的方式制定计划，帮助用户更好地完成任务目标，并且在使用过程中保护用户隐私与数据安全。

软件特色

1、在社交媒体上耗费了大量时间，却不知不觉中浪费了整天？

2、明明想控制使用手机的时间，但总是忍不住删掉限制？

3、需要一个循序渐进的方法来帮助自己戒掉手机依赖？

自律石头app使用步骤

首先下载并打开软件，确保可以获取必要的权限。

然后选择需要锁定的应用程序，并设置其每日使用时长。

最后通过完成日常的有益活动如阅读、步行等，来获得额外的使用时间。

软件功能

1、这款应用围绕用户需求而设计，界面友好，操作简易，适合所有用户。

2、创建日常或周期性的学习计划，并通过智能提醒来达到目标。

3、完成健康行为后可解锁额外手机使用权限，从而实现自我约束与激励的平衡。

4、提供深入的数据报告，清晰呈现使用情况，助你进行自我反省。

推荐理由

自律石头正是你需要的工具。与其他软件相比，它采取了更为灵活的方式，允许你通过增加运动、阅读等好习惯来换取更多使用时间，令你在享受手机的同时没有负罪感。